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माता-पिता का निर्देश: बच्चों के लिए टेनिस

टेनिस में, कई खेलों में, अपने बच्चे को बचपन से मूल बातें सिखाना महत्वपूर्ण है। एक छोटी उम्र में बच्चा जिस आधार को याद रखेगा, वह उसे एक अच्छा पेशेवर भविष्य प्रदान करेगा। आज हम आपको बच्चों के टेनिस के बारे में बताएंगे और उन अभिभावकों के लिए जानना जरूरी है जिनके बच्चे इस खेल को पसंद करते हैं।

माता-पिता का निर्देश: बच्चों के लिए टेनिस

फोटो: अनास्तासिया Tsymbarevich, चैम्पियनशिप

प्रसिद्ध रूसी टेनिस खिलाड़ी और 15 ITF टूर्नामेंट के विजेता Ekaterina Bychkova के साथ, हमने एक निर्देश संकलित किया है, जो युवा टेनिस खिलाड़ियों के माता-पिता को सभी प्रशिक्षण बारीकियों को समझने में मदद करेगा: जिसमें बच्चे को अनुभाग में भेजने के लिए, प्रतियोगिता से पहले बच्चे का समर्थन कैसे करें और कक्षाओं के लिए सही उपकरण चुनें।

किस उम्र में खेलना शुरू करना है?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी बच्चों के लिए टेनिस में विकास होता है? - अलग तरह से। कुछ पहले बड़े होते हैं, कुछ दूसरों की तुलना में तेजी से सीखते हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा जल्दी से अनुकूलन कर सकता है और उसे याद करने में कितना समय लगता है। अलग-अलग बच्चे हैं: कोई व्यक्ति अधिक केंद्रित है, तो आप चार साल की उम्र में टेनिस के लिए साइन अप कर सकते हैं, लेकिन किसी के लिए यह बहुत जल्दी होगा।

यह जानना महत्वपूर्ण है: यदि आप हैं देर से और आपके बच्चे ने केवल आठ साल की उम्र में खेल खेलना शुरू कर दिया, इसका मतलब यह नहीं है कि वह कुछ भी हासिल नहीं करेगा। बेशक, पहले दो वर्षों तक वह समूह में बाकी लोगों से पीछे रह सकता है, लेकिन यह बच्चे की इच्छा और प्रेरणा पर निर्भर करता है।

मैंने जूनियर के बीच ऑस्ट्रेलियन ओपन के फाइनल पर टिप्पणी की। पीटर कोर्डा, सेबस्टियन के बेटे ने वहां प्रदर्शन किया। एक बच्चे के रूप में, उन्होंने हॉकी खेली। लेकिन जब वह 11 साल का था, तो सेबस्टियन और उसके पिता एक टेनिस टूर्नामेंट में आए। उन्हें यह इतना पसंद आया कि उन्होंने खेलना शुरू कर दिया और 17 साल की उम्र में उन्होंने जूनियर ऑस्ट्रेलियन ओपन जीता। यह स्पष्ट है कि आनुवांशिकी और कोच पिता के समर्थन ने यहां एक भूमिका निभाई। लेकिन यह साबित करता है कि सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है। जिसमें उम्र भी शामिल है। वैकल्पिक रूप से, निश्चित रूप से, यह 4 से 7 साल का अंतराल होना चाहिए।

माता-पिता का निर्देश: बच्चों के लिए टेनिस

फोटो: अनास्तासिया त्साम्बेरेविच, चैम्पियनशिप

प्रश्न का मूल्य: आपको कौन सा उपकरण खरीदना चाहिए और इसे कैसे चुनना चाहिए?

प्रशिक्षण की शुरुआत में, आपके बच्चे को दो चीजें खरीदने की जरूरत है: एक रैकेट और स्नीकर्स। ये एक टेनिस खिलाड़ी के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं। महंगे उपकरण पर पैसा खर्च करना आवश्यक नहीं है, लेकिन बेहतर है कि एक रैकेट पर बचत न करें। यह आपके बच्चे की औसतन 1.5-2 साल तक सेवा करेगा।

  • रैकेट: सही का चयन कैसे करें? (इश्यू प्राइस - 2 हजार रूबल से)

स्टोर में एक बच्चे के लिए रैकेट चुनना काफी सरल है, उसकी उम्र के आधार पर। अब बाजार में बड़ी संख्या में कंपनियों का प्रतिनिधित्व किया जाता है। सबसे पहले, वह चुनें जो उम्र, वजन और आकार के लिए सबसे उपयुक्त है। प्रारंभ में, आपको बाकी मापदंडों पर ध्यान नहीं देना चाहिए।

जब बच्चा 5-6 वर्ष का होता है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सही वजन चुनना है ताकि उसके लिए अपने हाथ में रैकेट पकड़ना आरामदायक हो। यह महत्वपूर्ण है कि ब्रश शिथिल न हो। लंबाई के लिए, यहां यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा पिलबॉक्स कर सकता हैअपनी ऊंचाई से फर्श पर रैकेट गिराएं। यह एक शुरुआत के लिए पर्याप्त है। हैंडल का चयन इसलिए किया जाता है ताकि इसे उंगलियों के झूलने के बिना पूरी तरह से हाथ में पकड़ लिया जाए।

माता-पिता का निर्देश: बच्चों के लिए टेनिस

फोटो: अनास्तासिया हैमबेरेविच, चैम्पियनशिप

  • स्नीकर्स: सही कैसे चुनें? (प्रश्न मूल्य - 3 हजार रूबल से)

रैकेट और स्नीकर्स किसी भी टेनिस खिलाड़ी के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं। आपके बच्चे को अदालत में जितना संभव हो उतना आरामदायक महसूस करना चाहिए, इसलिए अच्छे चलने वाले जूते चुनना महत्वपूर्ण है। यह ध्यान देने योग्य है कि यहां ब्रांड महत्वपूर्ण नहीं है, हर किसी को अपने मापदंडों के अनुसार स्नीकर्स का चयन करना चाहिए।

माता-पिता का निर्देश: बच्चों के लिए टेनिस

फिटनेस, रनिंग और चुनने के लिए कौन से स्नीकर्स हैं crossfit

अपने वर्कआउट के लिए सही जूते का चयन कैसे करें, आपको किस चीज पर ध्यान देना चाहिए और विक्रेता से क्या पूछना चाहिए?

आप बहुत ही बचपन से विशेष इनसोल में खेलना शुरू कर सकते हैं, ताकि भविष्य में पैरों और फ्लैट पैरों के साथ कोई समस्या न हो।

कई पेशेवर खिलाड़ी प्रायोजक के कपड़े लेते हैं, लेकिन अपने स्नीकर्स को छोड़ देते हैं। जब आप अदालत के चारों ओर घूमते हैं, तो कुछ भी आपको परेशान नहीं करना चाहिए, यह आरामदायक होना चाहिए। अदालत में, स्नीकर्स आप का एक विस्तार हैं।

महत्वपूर्ण: स्नीकर्स खरीदने के बाद, माता-पिता को नियमित रूप से जांचना चाहिए कि बच्चे को कोई फफोले नहीं हैं और आरामदायक है।

पैर और एक टेनिस खिलाड़ी के काम करने वाले उपकरण हैं जिन्हें सावधानीपूर्वक मॉनिटर किया जाना चाहिए। सबसे पहले। यदि आप खराब जूते में खेलते हैं, तो आपको भविष्य में अपने पैरों के साथ समस्या हो सकती है।

माता-पिता भविष्य के चैंपियन के लिए एक समर्थन हैं

माता-पिता और बच्चों के बीच संबंध सबसे महत्वपूर्ण पहलू है, जैसा कि माता-पिता को होना चाहिए खेल और जीवन में बच्चे के लिए समर्थन। अपने बच्चे का समर्थन करना और प्रेरित करना महत्वपूर्ण है, और निश्चित रूप से, आपको उस पर बहुत अधिक दबाव नहीं डालना चाहिए। हालांकि यह ध्यान देने योग्य है कि टेनिस के आधे खिलाड़ी अपने माता-पिता के साथ रिश्ते के विभिन्न चरणों से गुजरे, इस तरह से चैंपियन का स्वभाव था।

भविष्य में अपने बच्चे की मदद कैसे करें, यह समझने के लिए, आपको टेनिस के बारे में और भी जानना चाहिए। प्रसिद्ध एथलीटों और कोचों से विभिन्न मास्टर कक्षाएं अब आयोजित की जा रही हैं। ऐसे मास्टर कक्षाओं में, अनुभव हमेशा साझा किया जाता है, और यह माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण है। यह मास्टर कक्षाओं में है कि आप अपने बच्चे को सही तरीके से विकसित करने में मदद करने के बारे में सीख सकते हैं।

माता-पिता का निर्देश: बच्चों के लिए टेनिस

फोटो: अनास्तासिया त्साम्बेरेविच, चैम्पियनशिप

अपने बच्चों को धक्का न दें

कुछ बच्चे ऐसे हैं जो वर्कआउट के बीच ब्रेक नहीं लेना चाहते हैं, लेकिन कुछ लोगों को उनकी आवश्यकता है। कुछ बच्चों को बाद में अपनी गतिविधियों को जारी रखने में मदद करने के लिए एक ब्रेक लेने की जरूरत है। इसलिए, माता-पिता को यह समझना चाहिए और उन्हें कभी-कभी प्रशिक्षण की प्रक्रिया से एक छोटा ब्रेक लेने की अनुमति देनी चाहिए, ताकि बाद में लौट सकें और जोश के साथ जारी रहें।

माता-पिता के लिए अपने बच्चों के साथ बात करना, उनकी बात सुनना और उन पर अपनी राय थोपना महत्वपूर्ण नहीं है। आपको कुचला नहीं जाना चाहिएएल प्रति बच्चा, विशेषकर प्रतियोगिताओं के दौरान। भविष्य के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है।

क्या आपको व्यक्तिगत प्रशिक्षण की आवश्यकता है?

समूह सत्रों के अलावा, आपके बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षित करना महत्वपूर्ण है। यदि आप उसे पेशेवर खेलों में देखने की योजना बना रहे हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि जब बच्चा बचपन से ही प्रतिभाशाली होता है, तो यह उसके लिए आसान हो जाता है, लेकिन इसके अलावा, उसे मेहनती, तकनीकी रूप से तैयार और लचीला रहना चाहिए। कभी-कभी प्रतिभाशाली बच्चे बहुत आलसी होते हैं, इसलिए आपको बच्चे को यह बताना होगा कि भविष्य में एक समर्थक बनने के लिए उसे अपनी प्रतिभा को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।

मैं अपने छात्र के साथ सप्ताह में 4-5 बार एक घंटे और एक आधे के लिए प्रशिक्षित करता हूं। और यह टेनिस का सबसे व्यस्त बच्चा नहीं है। व्यक्तिगत प्रशिक्षण बहुत महत्वपूर्ण है। जो लोग अधिक चौकस हैं, वे कम प्रशिक्षित कर सकते हैं, जो अनुपस्थित हैं उन्हें अधिक समय की आवश्यकता है।

माता-पिता के लिए 5 युक्तियां जो अपने बच्चे को एकातेरिना बाइकोकोवा

    से टेनिस में भेजना चाहते हैं।
  • यदि आपके 12 साल से कम उम्र के बच्चे ने शानदार परिणाम नहीं दिखाए हैं, तो आपको उसे डांटना नहीं चाहिए। हर किसी की एक अलग उम्र होती है, सभी बच्चे अलग तरह से विकसित होते हैं। माता-पिता को अपने बच्चों के प्रति अधिक चौकस रहने की जरूरत है, उन्हें लेबल लगाने के बजाय उन पर अधिक ध्यान दें।
  • आपको कभी भी अपने बच्चे की दूसरे के साथ तुलना नहीं करनी चाहिए - यह सबसे बुरी बात है। वह सिर्फ अनावश्यक लगने लगेगा। एक छोटे व्यक्ति के साथ सही ढंग से बात करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
  • अब टेनिस के बारे में बहुत सारी जानकारी है, महत्वपूर्ण और आवश्यक जानकारी के लिए कैसे देखें। मुख्य बात यह है कि बाद में अपने बच्चे को पढ़ाने के लिए कुछ नया विकसित करना और सीखना है।
  • आपको अपनी महत्वाकांक्षाओं को एक बच्चे पर स्थानांतरित नहीं करना चाहिए। उसके अपने विचार और इच्छाएँ हैं। अगर कोई बच्चा खेलना चाहता है, तो वह ऐसा करेगा। आपका काम उसकी मदद करना है।
  • अपने बच्चों की सुनो! बात करें, उनकी मदद करें और सबसे महत्वपूर्ण बात, उनकी राय पूछें।

आप Ekaterina Bychkova के साथ एक मुफ्त वेबिनार की रिकॉर्डिंग में बच्चों के टेनिस के बारे में सबसे लोकप्रिय सवालों के अधिक जवाब पा सकते हैं, और बहुत जल्द हम आपको बताएंगे कि आप अपने बच्चे के लिए सही कोच कैसे चुन सकते हैं। >>

माता-पिता का बच्चों के प्रति कर्त्तव्य Duties of Parents for kids

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